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被鄙视的19石女人在“可怕的”Facebook照片中流露出八块石头之后,几乎没有意识到自己的震惊

Special Price 作者:太叔鬼封

一位体重超重的女子在Facebook拍摄中几乎没有认出自己,因此感到非常震惊,她失去了八块石头

萨拉霍金,27岁,因童年受伤后体重增加而使她无法运动,并在受到她的体型欺负后开始舒适饮食

“通过她从表姐的婚礼中看到的照片,她从19块石头掉到11块石头,从22块大小变成12块大小

萨拉尝试了时尚饮食和减肥药,以减轻体重,但是直到她出现后才开始工作她自己的计划,德文现场报道说,她说她没有去体育馆开始减肥,因为她的体型让她感到尴尬,只有在她已经体重减轻的时候才有信心参加运动机器

,谁为慈善Landworks工作,谁已经或正在进入监狱康复的工作,说减肥是“她做过的最好的事情”揭示她的体重增加和失去的旅程,莎拉说,她记得在更大的一面因为她在受伤后六岁左右,因而无法参加体育运动,这意味着她在磅上堆积如一个孩子,她受到了严重的欺负,并转向食物,作为一种安慰她在21岁左右开始减肥之旅时发现她的朋友在Facebook上发布的一张照片中几乎没有意识到自己,她拍下了她在表姐的婚礼上发表演讲的那一瞬间尽管非常自豪地找到了在舞台上发言的信心,但她为自己的样子感到震惊

事件中,她拜访了她的普通血压检查的普通医生,并告诉她,她的高分结果一定要归结于她超重的事实

她失去了令人印象深刻的八块石头,从19石到11块,她回忆起她的多余体重感觉像是“背着一个小孩子”但现在健身狂热者说她对食物的热爱并没有改变,它始终是她的“最爱的东西”,说她是一个“吸食肯德基”S arah说:“我并没有意识到我是那么大的可怜,因为我不认为苗条的人可能会意识到日常生活中每天的困难

”例如,前些日子,我沿着路走着,看到一大群年轻男孩,我感到一阵恐慌,因为我意识到自己仍然陷入了困境

“当我遇到一群人时真的很大 - 我几乎肯定会有人说'高兴'或'走到了健身房'“但是我意识到我不必再为此担心了 - 我需要很长时间才能适应不再那么大的问题

”对于萨拉来说,当她的全科医生透露她令人担忧的高血压时据说这与她的肥胖有关“外观是一回事”,她说:“但是当它影响到你的健康时 - 我认为我现在真的必须解决这个问题

”但慈善工作者莎拉没有再做运动比在她失去她的第一块五块石头的过程中她的正常程序要好,她解释了为什么这会起作用或她“当你还是个大个子时,你会忘记自己在健身房里真的很自我意识,你不知道自己在做什么,而运动就是这个你不想参与的可怕概念, “她说:”知道你一开始不需要做运动是很重要的如果你能控制食物并摆动东西,那么你就可以继续进行锻炼了

“但这个过程并没有容易八石的减肥使Sarah带着多余的皮肤,为了对自己的身体感到自信,她决定进行一次腹部除皱手术,这将提供这个“我认为,一旦你失去了很多体重或你已经曾经有一个重量问题,它永远不会真的离开你,所以我认为在我的余生中,我将始终知道我在吃什么,但我认为非常重要的是要取得平衡,所以我从不剥夺自己,“她说,在这里和这里的奇怪对待均衡饮食是莎拉如何保持她的体重和热情保持健康和健康她可以在周末做到'灵活',但在周内她的饮食对她来说是'严格'的

莎拉觉得失去的体重越多,就越容易成为她从来不习惯吃早餐,但私人教练詹姆斯乔丹一直在帮助她坚强起来,因为她看到她实际上吃得不够,导致她的吃零食詹姆斯,26岁,说:“这是令人难以置信的,她在十几周前的精神上到现在是不可思议的 “我认为她最初无法理解的是,我并没有对它在磅秤上说的话感兴趣,但我更关心失去的英寸他补充说:”起初,她非常清楚她的样子,但现在她是我有一种心态,即我将成为那些努力工作并且不在乎她看起来如何的人

她似乎对生活总体上有更积极的看法,并且更加自信

“但这不是健身的全部,詹姆斯解释说,缺乏睡眠会增加压力水平,导致体重增加以及高水平的饮酒Sarah的平均每日膳食计划现在包括:早餐炒鸡蛋,午餐鸡肉和鳄梨沙拉,然后是低卡路里披萨晚餐吃沙拉莎拉的新发现的信心看到她站起来,从学校的前恶棍她说:“这真的很棒,当你看到学校的人我碰到这个对我来说在学校里如此卑鄙的人,他几乎试图打我,但我敲你好回到最好的方式,并说'你知道我是谁吗

不是吗

'这绝对是减肥旅程中的一个亮点

“莎拉说,她会给别人的最重要的技巧是,你不必在大型国家计划的帮助下进行减肥

她的主要建议是让一切都适中,保持'爱生活',而不是剥夺自己